#퍼기 #멀티찜기 #이유식 #멀티이유식찜기 #전자렌지 #큐브 #큐브만들기 #비트 #아욱 #비타민 #콩나물 #연근 #우엉
*자르는 굵기,전자렌지 스펙에 따라 시간상이
*양이 적거나, 물이 없으면 채소 원물이 타거나, 수분이 말라버림.
비트
껍질 벗겨 알맹이만 전자렌지 5분 후 갈갈.
아욱
이파리만 끓는물에 데친후 빻아서 갈갈.
*아욱은 억세서 마구 주물떡 씻어줘야함.
*찜기 전자렌지사용 비추천.
비타민
이파리만 끓는물에 데친후 빻아서 갈갈.
*찜기 전자렌지사용 비추천.
콩나물
뿌리와 머리 떼어내고, 통통한 몸뚱이만 끓는물에 데쳐서 원하는 입자로 갈갈.
*찜기 전자렌지사용 비추천. 이파리처럼 말라 비틀거나 맥아리 없음.
연근
손질에 귀찮아진 못난엄마는 손질된 연근을 구입했다. 국산이긴한데.. 좋은건진 모르겠다.
봉지 뜯고..
흐르는 물에 바락바락 두어번 씻고, 식초물에 20분 재우기(신맛 ㅃㅇ) - 건져내 세척 후 연근10조각 퍼기에 물없이 5분 후 갈갈
우엉
우엉 껍질벗겨 흐르는 물에 바락바락 두어번 씻고, 식초물에 20분 재우기(신맛 ㅃㅇ) - 건져내 세척 후 연근10조각 퍼기에 물없이 5분 후 갈갈
(연근과 동일)
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