파허블로그

#퍼기 #멀티찜기 #이유식 #멀티이유식찜기 #전자렌지 #큐브 #큐브만들기 #비트 #아욱 #비타민 #콩나물 #연근 #우엉 ​ *자르는 굵기,전자렌지 스펙에 따라 시간상이​ *양이 적거나, 물이 없으면 채소 원물이 타거나, 수분이 말라버림. ​ 비트​ 껍질 벗겨 알맹이만 전자렌지 5분 후 갈갈. ​ 아욱​ 이파리만 끓는물에 데친후 빻아서 갈갈. *아욱은 억세서 마구 주물떡 씻어줘야함. *찜기 전자렌지사용 비추천. 비타민​ 이파리만 끓는물에 데친후 빻아서 갈갈. *찜기 전자렌지사용 비추천. 콩나물​ 뿌리와 머리 떼어내고, 통통한 몸뚱이만 끓는물에 데쳐서 원하는 입자로 갈갈. *찜기 전자렌지사용 비추천. 이파리처럼 말라 비틀거나 맥아리 없음. ​ 연근 손질에 귀찮아진 못난엄마는 손질된 연근을 구입했다. 국산이긴..

#퍼기 #멀티찜기 #이유식 #멀티이유식찜기 #전자레인지 #큐브 #큐브 만들기 #아보카도 #밤 #완두콩 #시금치 #대추 #닭고기 #계란 *자르는 굵기, 전자레인지 스펙에 따라 시간상이​ *양이 적거나, 물이 없으면 채소 원물이 타거나, 수분이 말라버림. ​ 아보카도 후숙 되면 새까맣게 됨. 새까만 아보카도 구입하세요. 후숙필요. 과육만 쪄서 으깨 갈갈 1분 후숙법 : 아보카도 통째로 랩에 싸서 전자레인지 1분. 아보카도 상태에 따라 30초씩 추가! ​ 종이봉투에 덜 익은 아보카도와 사과나 바나나를 함께 넣고 밀폐하여 서늘한 장소에 보관하면 에틸렌가스가 나와 금방 후숙 된다고 함. ​ *맥도널드 종이봉투 같은류가 적당. 락앤락 같은 반찬통은 습기가 차서 들여다봐야 한다고 함. **락앤락 사용 시 아보카도에 ..

키친아트 계란찜기로 소고기큐브 키친아트조리시간 #키친아트 #계란찜기 #이유식 #조리시간 ​ 유이식을 하면서 키친아트 계란찜기를 들였다. 다이어트 계란도 찌고~ 씩씩이 이유식도 쪄야지^^ 정육점에서 이유식용으로 소고기를 손질하고 다져주셨다. 소고기는 엄마주먹크기로 15분. 원터치 버튼으로 조작이 간편하다. 쪄내는 시간만 잘 맞추면 된다.​​ ​ 깨끗한 육수만 배포에 한번 더 걸러내고 고기는 한번 갈아준 후 큐브에 넣어줌!! ​ 내일은 계란해서~ 씩씩이 노른자 먹여봐야지^^ ​ 완숙계란 물50 넣고 13분 반숙계란 물40 넣고 10분 설익은 계란 물 30 넣고 8분 새우찜 물50~70 넣고 13분~20분 호빵 물20넣고 7분 계란찜 물70넣고 20분 양배추쌈 물70넣고 20분

#아기치즈 #리코타 #만들기 우유 400ml 요구르트 200g 레몬즙 or 식초 2 우유 400ml 요구르트 200g 레몬즙 or 식초 2 다 넣고 잘 저어준다. 약불에 놓고 4분 정도 졸여준다.​ ​ 비지처럼~계란찜처럼 변해도 휘젓지 말고 놔둔다. 1분 정도 놔둔 치즈를 베보에 넣고 유청을 분리합니다. 밤부수건이나 가제수건도 괜찮아요!​ ​ 많~~~~~이했는데 아기 주먹만큼 나왔다^^ 핑거푸드, 간식으로 줄 예정입니다. 하하하 맛있게 먹으렴.​ ​

*자르는 굵기, 전자레인지 스펙에 따라 시간상이* *양이 적거나, 물이 없으면 채소 원물이 타거나, 수분이 말라버림. 이유식 큐브만들기 손질 전자레인지 2 ​ 배 과육만 찜기에 1분 후 갈갈​ (아예 갈아낸 후 찜기로 돌리는게 잘 갈림) 특이사항: 엄청 잘 먹음.내가 먹어도 갈배음료맛 ​ 사과 과육만 찜기에 1분30초 후 원하는 입자까지 갈갈​ (아예 갈아낸 후 찜기로 돌리는 게 잘 갈림)​ ​ 소고기​ 통고기의 핏물을 빼고, 지방부를 잘라내고 사용! (기름기 최소화할것!) 찌거나 삶은 후 불순물 제거. 약간의 찐 육수 두수저 넣고 원하는 입자까지 갈갈 *정육점에서 이유식용으로 요청하면 대부분 다져서 주심. 부위는 보통 육회용으로 주시는 듯. 바나나 후숙 된 바나나 30초 또는 그냥 갈갈 갈. 후숙 안된..

#핑거푸드 #단호박과자 #이유식큐브 #곧 지날 것 같은 거 활용 #에어프라이어 #이유식 #큐브처리​​ ​ 열심히 만들었던ㅠ 단호박 큐브 70g 찹쌀가루 30g 물 없이 치대기.​ ​ 에어프라이 10분! 겉바속촉. 까까 느낌보다 스콘같은 빵 느낌~

이유식큐브 만들어두었던 게 3일 뒤면 폐기일이라 큐브 해뒀던 걸로아기 핑거푸드를 만들어봤어요. ​언제까지 아빠 밥으로 큐브를 줄 겁니까!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이유식 볶아주는 것도 이제 그만~ㅋㅋ 고구마 70, 쌀가루 30, 물 밥수저 5 반죽한다. (퓌레 있으면 섞어줘도 됨)​​ ​ 먹기좋은, 잡기 좋은 모양으로 만들고 에어프라이어로 170도 10분 + 뒤집어서 5분. **10분 겉딱 속 촉촉 말랑. 15분 겉 딱 딱 속사브레느낌. **아기의 구강상태, 목 넘김 등 고려하여 굽기ㄱ​​ ​ 앞 10분+ 뒤 5분 맛은... 음.. 건강한 맛? 으른취향은 아니네요 아가는 싱겁게 먹어야지~~~~ㅜ다음엔 퓌레를 넣어보는 걸로.

*자르는 굵기, 전자레인지 스펙에 따라 시간상이​ *양이 적거나, 물이 없으면 채소 원물이 타거나, 수분이 말라버림. ​ 당근1개 감자칼로 껍질 벗기고, 토막내서, 물약 간 5분 (익었으나 설겅씹는형태,젖가락들어감)+3분추가 색이 투명해지면, 원하는 입자까지 갈갈 ​ ☆당근 : 심지 부분은 질산염수치가 높음.​ ☆실온/냉장 상태에서 질산염수치가 올라감으로 조리 직후 냉동실 보관. 육수로 사용 x ​애호박 1개. 감자칼로 껍질 벗기고, 씨 빼고. 씨 빼면 뭐 먹냐.. 물 없이 3~5분 (원래 수분이 많은), 원하는 입자까지 갈갈 배춧잎. 씻은 배추 가운데 심 빼고 찌기, 원하는 입자까지 갈갈 물 없이 꽉 채워서 5분(원래수분 많은) ☆배추 적게 넣으면 탐^^ ☆배추를 이유식 재료로 고를 때 쌈용 알배추는 ..

오물오물기 (만 6~8개월) 사용가능한 식품과 그에 맞는 개월수에 사용가능한 재료궁합으로 정리해봤어요. *이유식 단계별 사용 가능식품은 이유식 책마다 저자마다 다릅니다. 아기의 상태, 알레르기 등에 맞춰 진행하세요. 고구마♡​ 브로콜리, 감자, 당근, 사과, 밤, 양배추, 비트 ​ 당근♡​ 양파, 고구마, 시금치, 계란 ​ 애호박♡​ 감자, 계란 ​ 단호박♡​ 현미, 계란, 양파 ​ 시금치♡​ 당근, 양파, 바나나, 사과, 계란, 참깨, 조개, 우유, 두유 ​ 무♡​ 배추 ​ 오이♡​ 달걀 ​ 배추♡​ 무 ​ 다시마(국물만)♡​ ​ 미역♡​ ​ 김♡​ ​ 바나나♡​ 우유, 호박, 아보카도 ​ 수박♡​ ​ 배♡​ ​ 사과♡​ 고구마, 양배추, 양파, 바나나 ​ 쇠고기♡​ 브로콜리, 시금치, 당근, 애호박,..

중기 :이유식 2번 간식 1번. -이유식 70g~100g으로 2번 -분유 700~800ml. -6배 죽 -재료는 0.3cm 잘게 썬 형태. ​ 하루에 먹는 개월별 소고기 양​ *6개월 10g (6개월 아기손바닥크기) *7~11개월 20~30g *12~15개월 40g (12개월 아기주먹크기) ​ 소고기청경채 미음​ 쌀가루 15 소고기 10 청경채 10 물 90ml 소고기의 기름을 제거 후 찬물에 핏기를 뺀다. 청경채는 세척하여 잎 부분만 3분 데친 후 갈아낸다. 핏물 뺀 고기는 끓는 물에 10분간 데친 후 갈아낸다. ​ 냄비) 물에 쌀가루를 풀고 재료를 넣고 끓여낸다. 밥솥) 밥 짓듯이 넣고 13분. ​ *재료손질+조리법은 1단계랑 같아서​ 어려울 게 없음. 재료궁합 참조하여 골고루 먹인다.